Хотите следить за фигурой, но не готовы всю жизнь есть грудку с огурцом? Я собираю простые и вкусные рецепты, которые помогают сделать привычное питание более сбалансированным.
Например:
Без обычной муки, с яблоками и простым составом.
Без сахара и обычной муки, с нежным йогуртовым кремом.
Сытный вариант завтрака или ужина.
Когда хочется вкусного, но не хочется превращать это в бесконечный день сладостей.
Нежные внутри, с лёгкой хрустящей корочкой.
Сытный и сбалансированный — на обед или ужин.
Я сама много лет думала, что для снижения веса нужно просто меньше есть.
Сейчас мой подход другой: не запрещать себе еду, а учиться собирать рацион так, чтобы в нём было место и обычной еде, и вкусным блюдам.
Поэтому я и создала канал «Худеем вкусно».
Мой подход — не запрещать, а balance. Есть место и обычной еде, и вкусным блюдам.
Подписывайтесь на канал «Худеем вкусно» в MAX
Подписаться в MAX →